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| La "nostra" top teacher Ilenya Lombardo tra la bellerina professionista Annarosa Petri e il grandissimo etoile mondiale Raffaele Paganini. |
Lei è Ilenia Lombardo, oggi una delle migliori istruttrici (top teacher) di Welldance, una nuovissima disciplina che mette insieme, integrandoli perfettamente, la danza e il fitness. Si tratta di un vero e proprio allenamento cardiovascolare che permette di essere in forma e divertirsi danzando.
E a scoprirlo e portarlo alla ribalta qui nel nostro territorio è stata proprio lei, la giovanissima Ilenia Lombardo, "figlia adottiva" della scuola di danza "Tersicore" diretta della conosciutissima M°. Lidia Strangio, che l'ha adottata sin dall'età di tre anni fino a portarla alla maturità, con il perfezionamento di tutti i percorsi della danza: dalla classica, alla moderna, jazz, hip hop, funky,contemporanea e flamenco.
Poi una pausa di qualche anno per conseguire la laurea in Storia dell'Arte e il ritorno da "mamma" Lidia sia per sperimentare nuovi stili che per una collaborazione fattiva come supporto insegnante e come organizzatrice di spettacoli, non ultimo il Roccella Dance Festival, uno degli appuntamenti più importanti delle scuole di danza di tutta la Calabria.
"Con la WellDance - ci confida la giovane Ilenia Lombardo - è iniziato tutto per caso. Stavo cercando dei corsi di formazione e mi ha incuriosito questa nuova disciplina che unisce la danza al fitness e, senza pensarci troppo, partii per Roma, presso l' Atelier della danza di Raffaele Paganini e intrapresi questo nuovo percorso tanto che me ne sono innamorata!"
Tecnica, tonificazione, eleganza, divertimento, ritmo, tutto questo è la Welldance, ossia tenersi in forma danando; parola di Raffaele Paganini, uno degli etoile più importanti e famosi non solo italiano ma mondiale, che ha ideato, insieme alla ballerina e coreografa Annarosa Petri e al campione europeo di fitness Massimo Alparone, la nuova disciplina che sta riscuotendo sempre maggiori consensi perché, a differenza del potenziamento degli attrezzi in palestra, non annoia mai, anzi consente a chi non è un ballerino di iniziare a fare pratica divertendosi e soprattutto fare un pieno di energia e tornare in forma fisicamente.
In poche parole la Welldance è un metodo di allenamento che permette di essere in forma e divertirsi ballando; si bruciano calorie, si allena il fiato e si tengono i muscoli sotto sforzo.
L'impegno, la passione e la determinazione hanno portato la "nostra" Ilenia Lombardo a diventare WellDance Ambassador cioè ambasciatrice ufficiale di questa disciplina per l'intera Calabria.
"Questa disciplina - continua l'insegnante Lombardo - è unica del suo genere, da come porta ad armonizzare tutti i movimenti del corpo; si discosta da tutte le altre in quanto non si ricerca ossessivamente il raggiungimento di un traguardo, ma si tende a porsi tanti piccoli obiettivi senza nemmeno rendersene conto. Non è una gara contro il tempo, non un chi è più forte vince, non serve neanche essere ballerini per iniziare a fare pratica, è semplicemente un lavoro di gruppo dove si ottengono risultati formidabili".
I programmi aerobici proposti sono tre: Well Dance Children per i bambini dai 6 ai 13 anni; Welldance dai 14 ai 54 anni e Welldance Senior per gli over 55.
A Roccella Jonica sono attivi due corsi settimanali per ragazzi e adulti dai 14 ai 55 anni, uno serale al martedì (ore 20,30) e al giovedì (ore 21,00) e l'altro di mattina al martedì e al venerdì alle ore 9,30, entrambi vengono tenuti dalla M° Ilenia Lombardo presso la scuola di danza Tersicore di Lidia Strangio sita in via Giardini.
A Gioiosa Jonica, oltre al corso per ragazzi e adulti che viene tenuto il lunedì e il venerdì alle ore 21,00, c'è anche il protocollo Welldance senior per gli over 55 che inizia alle ore 20,15 sempre nei giorni suddetti.
Un terzo corso è tenuto a Bianco presso il laboratorio di danza Ajod.
"Sto ricevendo davvero grandi soddisfazioni da tutti gli iscritti ai corsi - conclude Ilenia - perché seguono tutti con grande interesse e soprattutto si divertono facendo danza e ginnastica e si sentono davvero bene. E sentire i ringraziamenti dei "senior" nel dirmi che da quando frequentano il corso non sentono più stanchezza nel fare le scale, oppure persone che sono riuscite a tenere sotto controllo la glicemia è davvero per me un grande successo e un'enorme soddisfazione!"
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| La locandina dei corsi di Welldance tenuti quest'estate presso la struttura baalneare"La Calura" che hanno riscosso unostraordinario successo sia fra i nostri concittadini che fra i turisti. |
"Con la WellDance - ci confida la giovane Ilenia Lombardo - è iniziato tutto per caso. Stavo cercando dei corsi di formazione e mi ha incuriosito questa nuova disciplina che unisce la danza al fitness e, senza pensarci troppo, partii per Roma, presso l' Atelier della danza di Raffaele Paganini e intrapresi questo nuovo percorso tanto che me ne sono innamorata!"
Tecnica, tonificazione, eleganza, divertimento, ritmo, tutto questo è la Welldance, ossia tenersi in forma danando; parola di Raffaele Paganini, uno degli etoile più importanti e famosi non solo italiano ma mondiale, che ha ideato, insieme alla ballerina e coreografa Annarosa Petri e al campione europeo di fitness Massimo Alparone, la nuova disciplina che sta riscuotendo sempre maggiori consensi perché, a differenza del potenziamento degli attrezzi in palestra, non annoia mai, anzi consente a chi non è un ballerino di iniziare a fare pratica divertendosi e soprattutto fare un pieno di energia e tornare in forma fisicamente.
In poche parole la Welldance è un metodo di allenamento che permette di essere in forma e divertirsi ballando; si bruciano calorie, si allena il fiato e si tengono i muscoli sotto sforzo.L'impegno, la passione e la determinazione hanno portato la "nostra" Ilenia Lombardo a diventare WellDance Ambassador cioè ambasciatrice ufficiale di questa disciplina per l'intera Calabria.
"Questa disciplina - continua l'insegnante Lombardo - è unica del suo genere, da come porta ad armonizzare tutti i movimenti del corpo; si discosta da tutte le altre in quanto non si ricerca ossessivamente il raggiungimento di un traguardo, ma si tende a porsi tanti piccoli obiettivi senza nemmeno rendersene conto. Non è una gara contro il tempo, non un chi è più forte vince, non serve neanche essere ballerini per iniziare a fare pratica, è semplicemente un lavoro di gruppo dove si ottengono risultati formidabili".
A Roccella Jonica sono attivi due corsi settimanali per ragazzi e adulti dai 14 ai 55 anni, uno serale al martedì (ore 20,30) e al giovedì (ore 21,00) e l'altro di mattina al martedì e al venerdì alle ore 9,30, entrambi vengono tenuti dalla M° Ilenia Lombardo presso la scuola di danza Tersicore di Lidia Strangio sita in via Giardini.
Un terzo corso è tenuto a Bianco presso il laboratorio di danza Ajod.
"Sto ricevendo davvero grandi soddisfazioni da tutti gli iscritti ai corsi - conclude Ilenia - perché seguono tutti con grande interesse e soprattutto si divertono facendo danza e ginnastica e si sentono davvero bene. E sentire i ringraziamenti dei "senior" nel dirmi che da quando frequentano il corso non sentono più stanchezza nel fare le scale, oppure persone che sono riuscite a tenere sotto controllo la glicemia è davvero per me un grande successo e un'enorme soddisfazione!"
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